プエラリア 太る

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プエラリアは太る?

プエラリアは太るって本当?

プエラリアサプリは、飲むことで女性ホルモンを増やし、バストアップや女性らしい体になれるサプリメントです。
でも、バストアップや女性らしい体と聞くと、太るイメージを持つ方もいるかも知れませんね。

本当にプエラリアサプリを飲むと太ってしまうのでしょうか?

プエラリアに太る成分は入っていない

プエラリアに太る成分は入っていない
プエラリアサプリが太るかどうかの答えはNOです。プエラリアサプリに太る成分は一切含まれていません。プエラリアサプリを飲んだからといって、直接、体の皮下脂肪や内臓脂肪を増やす作用はありません

ただし、プエラリアサプリを飲んで、バストアップや女性らしい体型になることで、太ったと勘違いする方はいるかも知れません。
でもこれは太ったというのではないですよね。
プエラリアサプリで女性らしく柔らかいふっくらとした体型を手に入れたとしても、脂肪を増やして太らせることは一切ありません。
誤解せずにプエラリアのことをきちんと理解していきましょう!

プエラリアは女性ホルモンを体内で増やしてくれる

プエラリアサプリは、体内で女性ホルモンを増やしてくれる効果があります。
女性ホルモン「エストロゲン」が増えると、女性には嬉しい効果がたくさんあります。
  • 乳腺を発達させて胸を豊かに
  • シワやくすみのない美しい肌に
  • 柔らかい肌を促したり
  • 骨を丈夫にさせる
女性独特の丸みをおびた柔らかい体つきも、エストロゲンのお陰。
さらには、エストロゲンがたくさん分泌されることで、イライラや気分の落ち込みなども解消してくれる効果があります。

プエラリアサプリを飲むと食欲が増加することもあるので注意

プエラリアの食欲増加に注意
プエラリアサプリは実は食欲が増してしまうことがあります。

これは、女性ホルモンのエストロゲンが増えて代謝が上がることによるもの。

本来は代謝が上がるため痩せやすくなるのですが、食欲にまかせて必要以上にご飯やお菓子類を食べてしまうと当然太ってしまいます。

お腹がすくとつい炭水化物や甘いものが欲しくなります。
でも、痩せてメリハリのある体を手に入れるためには食べ方や食べる内容を上手にコントロールしていくことが大切です。

低カロリーで美肌にもなるおやつはこれ!

食べすぎて太ってしまうのは困りますが、空腹をやみくもに我慢していてはストレスが溜まりますよね。

そんなときは、低カロリーで美肌にもなれるおやつがおすすめです。

ナッツ類ナッツ類には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

ビタミンやミネラルは肌の再生を促してくれる栄養素なので1日10粒~20粒程度を目安に食べるとよいでしょう。 

ドライフルーツドライフルーツには、女性が不足しがちな鉄分や食物繊維が豊富に含まれています。鉄分は肌色をよく見せ、食物繊維は体の不要なものを排泄してくれる効果があります。

砂糖が多く含まれているものを避ければ、噛みごたえもあり腹持ちもとてもよくおすすめです。

女性らしい体になるってどういうこと?

プエラリアで女性らしい体になるってどういうこと?
プエラリアサプリを飲むと女性らしい体つきになるとお話ししてきましたが、女性らしい体とはどういうことをいうのでしょうか?

女性らしい体とは、ただ痩せて脂肪のない体ではありません。ただ痩せているだけの体は筋肉も脂肪もなく貧弱に見えて魅力的ではありませんよね。
女性は、柔らかく弾力のある肌があり、ほどよく丸みがあってこそ魅力があるのです。また、女性らしさを象徴するバストは豊かでも、ウエストや足首はしまっているメリハリのある体が魅力的だといえるのです。

太って見えると思ったら

プエラリアサプリは、飲むことで乳腺を発達させて胸の内側に脂肪をつけることでバストアップも叶えてくれるサプリメントです。

バストアップも実感しつそれでも太ったと感じる場合は、筋肉がなくメリハリが少ないせいかも知れません。
特に二の腕が引き締まっていないと、バストアップしたときに全体的に太ったように見えやすくなります。

メリハリのある体にするためには、ただ痩せるだけではなく筋トレをおこない筋肉をつけることが大切です。
プエラリアサプリを飲みながら、女性らしく豊かなバストや体は保ちつつ、ウエストに適度に筋肉をつけることでメリハリのある体を手に入れることができます。

ダイエット効果のあるプエラリアサプリ

プエラリアサプリの効果とダイエット効果を同時に得たい方には、通常のプエラリアサプリにダイエット効果を加えたB-UPというサプリもおすすめ。 
B-UPには、女性ホルモンの効果を高めるプエラリアミリフィカを十分に配合しつつ、脂肪燃焼効果の高い、ギムネマやサラシア、コレウスフォルスコリ、カプサイシンなども同時に含むため、体重が気になる方にはおすすめです。
プエラリアサプリで食欲が増進してしまって食べる量が増えてしまった方には、B-UPサプリを飲みながら筋トレを同時におこなうとダイエットの効率も高まります

まとめ:何を目標にしてプエラリアサプリを始めたか忘れないで

プエラリアサプリはバストアップや女性らしい体、潤いのある肌を手に入れるためにはとても効果の高いサプリメントです。

一方で食欲の増進や胸の脂肪細胞の増加によって、太ったと勘違いして途中で止めてしまいがちです。

 でも、大切なことは、プエラリアサプリを飲むきっかけや目的が何だったかを忘れずにいること。

女性らしい体や美しい肌を目指すためには、プエラリアサプリを続けながら食生活の改善や筋トレの継続がとても大切です。

また、バストアップや丸みのある体型への変化を自分だけの判断で太ったと思うのは間違いです。

プエラリアサプリを続けて毎日の運動や食事にも気をつけることで、誰もが認める女性らしい魅力のあるメリハリボディーを目指すことができます。
ぜひ、続けてみてくださいね。