プエラリアサプリ

美容上級者も注目!プエラリアサプリを始めよう!


バストアップできるサプリとして注目されている成分がプエラリア。
ここ1年程でブログやTwitterを通して女性の間でも認知度が高まり、商品も一気に増えました。
2017年4月現在、商品数は50種類にも届くのではないでしょうか。
現在販売されているプエラリアサプリの一部
ベルタプエラリア、LUNAハーバルサプリメント、レディーズプエラリア、ぷるるん女神、ピンキープラス、小悪魔スイーツプエラリア、グラマラスエラスチン、オーガランド 大容量プエラリアミリフィカ、プエラリアン、ピーチアップ、DHC濃縮プエラリアミリフィカ、豊かなザクロ&プエラリア、オリヒロBBB、ぎゅーっとプエラリア、ロイヤルビューティシリーズ、純プエラリア、プエラリアミリフィカピュアパウダープエラリア99EX、サブライフプエラリア99、プエラリアミリフィカ魅力革命、プエラリアB-uP酵素、プエラリア&ローズ、ハニーココ、プエラリアトリプルMAX、プエラリアB-UPゼリー、エンジェルアップ、グラマー、ロイヤルハニーアップ、プエラリアハーバルサプリメント、ラフェリアグラマープエラリア、ナチュラルプエラリア、マチュレモア、天使の秘密
これだけの商品があると、当然出てくるのが、サプリ選びの悩み。

どのプエラリアサプリが良いのか分からない、という声も聞きます。そして怖いのが、どのサプリも同じだと思って安い粗悪商品を買う方が本当に多いということ。

手軽に買えるからといって、メルカリやAmazonなどの転売を利用する方も多くなりました。通常のビタミン剤よりも効果が出やすい分手軽に飲んでみようということだとおもうのですが、プエラリアについて知識なく手を出そうとしてしまうのを見るととても怖くなります。

某サイトで美容コンテンツを担当している私が、リサーチはもちろん各種のプエラリアサプリメントを試した私自身の視点でご紹介していきます!
30秒でおさらい!プエラリアサプリ
  • プエラリア(プエラリア・ミリフィカ)を原材料に含むサプリを総称してプエラリアサプリと呼びます。
  • プエラリア・ミリフィカはタイ原産のマメ科の植物。巨大なサトイモのような見た目の、とても希少な植物。材料としてもとっても高価です。
  • 強力な女性ホルモンエストロゲンの作用を持っているので、肌や髪がきれいになったり、PMSに効果があります。特にバストアップ効果には注目が集まっています。
  • 体内のホルモンバランスに上手く合わせて、適量のプエラリアを摂取しないと、めまいや吐き気といった生理の時に起こる不調が起きます。

プエラリアサプリって本当のところどんな効果が出るの?

プエラリアサプリを飲むと、体には小さな変化も含め、いろいろと効果が出ます。
  • 肌が柔らかくなる
  • ニキビがいつの間にかポロっと取れる
  • 慢性的なイライラがかなり無くなる
  • 強烈な生理痛の回数が減った
  • 冷えを感じにくくなった
もちろんバストサイズもアップしました。現在はDカップ(ちょっとCカップよりかもしれませんが・・・!)

そして、もちろん良いことばっかりではありません。プエラリアサプリの商品によっては次の症状も出ました。
  • 鈍い頭痛が続く
  • めまいのようなものが現れる
  • 生理の周期がずれる
  • 吐き気のようなものが起きて起き上がれない
そしてプエラリアサプリによっては全く変化がない、ということももちろんあります

プエラリアサプリは商品によって本当に効き目が違うんですね。ここまでの効果の差は他の一般的な美容サプリでも珍しいと思います。

おすすめできないプエラリアサプリとは

いろいろな不調を引き起こしやすいプエラリアサプリの特徴を、簡単にまとめておきます。
選んじゃダメなプエラリアサプリの特徴
  • プエラリア・ミリフィカの品質が書いてないサプリ
  • 1錠にプエラリアが150mg以上入っているサプリ
  • プエラリアの配合量が書いてないサプリ
特にプエラリアの配合量が公式サイトなどに書いていない原材料名一覧を公表していないサプリは、ほぼプエラリアが入っていないこともあたりまえにあります。

それをふまえ、条件を満たしているサプリ+良い効果があったサプリをランキングで紹介していきます!

プエラリアサプリおすすめランキングをチェック!

ご紹介したサプリ選びのポイントを抑えた、プエラリアサプリのおすすめランキングをご紹介します。
特に重視した点はプエラリアの効果を感じたサプリです。
また、バストに効果があったもの、安心して飲めることを条件に順位を付けました!
ベルタプエラリア

  • AAAランクのプエラリアだけを配合!
  • 1日133~400mgまでプエラリア摂取量を簡単に調節できる!
  • ボルフィリン配合のバストアップジェルでさらに効果アップ!
高品質のプエラリアを主成分に、コラーゲン、プラセンタ、ヒアルロン酸も配合し、さらに女性ホルモンエストロゲンと同じ作用をしてくれるザクロエキスも配合した、女性に嬉しい効果を沢山詰め込んだプエラリアサプリです。
1ヶ月分90カプセル
1カプセルあたり133mgのプエラリア配合!



LUNAハーバルサプリメント

  • 穏やかにバストアップ!女性が安心して飲めるやさしいプエラリアサプリ!
  • チェストツリーやワイルドヤムで女性ホルモンの効果を支える!
おすすめの飲み方は朝にきらきら期、夜にまったり期のサプリを毎日摂ること!飲み分けの手間もなくなります。
1ヶ月分28錠入り2種類
きらきら期のサプリは1条あたり50mgのプエラリア配合でやさしい!



レディーズプエラリア99%

  • プエラリア・ミリフィカを99%使用。不要な成分なしのプエラリアサプリ!
ほとんどプエラリアだけで作ったプエラリア高配合サプリ!
1~2ヶ月分60錠
1カプセルあたり330mgのプエラリア高配合だけど、品質が良いからか副作用の報告は少ない!

迷ったらこれ!
初心者にも使いやすい攻めのプエラリアサプリ ベルタプエラリア

ベルタプエラリアは、バストアップを目指す初心者から上級者までをカバーできるプエラリアサプリです。

プエラリアサプリで効果を得るための点は2つ
  • 副作用が起きたらサプリの量を調節して、毎日飲む
  • まずは3ヶ月続けること
プエラリアサプリを紹介しているサイトでもよく目にするかもしれませんが、これが本当に大事です。

ベルタプエラリアの場合2週間くらいで胸に変化を感じました。
全体がふっくらとして、重みが出たように感じたんです。その時は2錠飲んでいました。

けれどそれで調子に乗って3錠にしたら、なんとなく体がだるくなったんです!

これはまずいと思い、もう一度2錠に戻しました。

副作用が起きるのはプエラリアが体内で効いている証拠、なんていいますが「これは無理をして飲み続けたら、嫌になって絶対に止めてしまう」と本当に思いました。

他のプエラリアサプリでももちろん同様です。
ただ、サプリによっては、1錠の中にプエラリアがたくさん含まれていたり、配合されている量がわからないものがあり、調整がしにくいものが本当に多いんです。

そうしていろいろ飲み比べていくうちにベルタの良さを実感したんです。くやしいことに。

特に助けになるのがベルタアップジェル。どうしても体調が悪い月というのは女性ならあるものだと思うのですが、そんな時はベルタプエラリアを1錠まで減らしてしまいます。

しかしそうすると、せっかくのサイズアップがストップしてしまうわけですよね。
ですが、ジェルをつかってバストマッサージをすることで、モチベーションが維持できるんです。

そんなの普通に買ったって一緒と思いますし、別にジェルなんて使わないだろうなとおもってたんですけど、一緒に届いているからこそいつでも使えるし、なんせ無料でついてくるのでもったいないと思う必要もなく思う存分使えるんです。

もちろん効果があったこともありますが、こうしたサプリとしての総合力の高さがベルタプエラリアをおすすめする理由なんです

ベルタプエラリアについてもっと詳しく見る


プエラリアサプリはもちろん薬ではないので効果が出るまでに時間がかかります。

ベルタプエラリアはプエラリアが効いていく間も、美容成分が美肌を作っていってくれるので効果をより実感しやすくなります。
効果を感じられるとモチベーションも維持されるので、ポジティブにプエラリアサプリを続けていくことができるわけです。

最初はベルタプエラリアを1錠ずつ毎日飲みながら、ジェルを使いたいときに使うところから始めてみてください!
あまり無理をしても仕方がありませんから、すごくやる気のあるときはしっかりバストマッサージ、サボりたい日は塗るだけ、くらいでうまく強弱をつけながら自分のペースで進めましょう。


プエラリアサプリに関するQ&A

私が友人によく聞かれるプエラリアサプリの質問について、本音でお答えします!
サプリを始めるかどうか迷っている方の参考になればうれしいです。

プエラリアサプリは高いほうが効くの?
私の経験上から行くと、安すぎるプエラリアサプリで効いた商品はありません。
平均相場は5,000円~6,000円。1,000円台のものとか今では怖くて試す気にもなれません。安かろう悪かろうじゃ仕方ないですよね。お私語をさせていただいている先でお話を聞くのは、プエラリアサプリは安いからといってリピーターが付くわけではないということ。
本当に結果が出てこそ金額の価値が出るので、最初はハードルが高く感じるかもしれませんが、値段ではなく買ってみたい!と思ったプエラリアサプリを選んでほしいです。
どのくらいで効果がでるの?
やはり3ヶ月は見たほうが良いです。
ちゃんとしたプエラリアサプリを飲んで、1ヶ月後も効果が出ないと感じた場合は血流を意識してみてください。ものすごい肩が凝っていたり冷えたりすると、胸までプエラリアが届いてくれません。片回しをちょこちょこするだけでも結構変わってきます。
ダイエットしながらプエラリアサプリを飲まないほうが良いって本当?
ものすごい強度の運動を突然したら、脂肪が落ちる可能性は確かにあるんじゃないでしょうか。
おすすめなのは腹筋です。1日5回ゆーっくりやってみるだけでよいと思います。筋肉量が増えれば体温も上がるので、プエラリアが胸まで届きやすくなるという効果も期待できます!